Le sport pour vos activités de team building ou vos événements, pourquoi pas?
Les bienfaits du sport ne sont plus à faire! Pratiquer une activité physique régulière améliore considérablement l’hygiène de vie, instaure un sentiment de bonheur et de bien-être et procure une certaine énergie.
Le sport au travail est aujourd’hui une tendance de plus en plus populaire lorsque vient le temps d’organiser des activités pour le renforcement d’équipe (team building étant le terme anglophone). Cours de relaxation, espace de détente, cours d’aérobie ou de yoga ou encore coaching sportif, tout est bon pour stimuler la créativité et surtout favoriser les liens entre collègues.
Chez Tonévénement, on s’intéresse aux différentes options qui peuvent venir rehausser vos événements et c’est pourquoi nous désirons mettre en lumière les avantages à prévoir une activité sportive lors de ceux-ci.
Partagée entre collègues, une activité physique permet de prendre soin de son corps et de son esprit tout en favorisant les bonnes relations de travail. Autour d’un cours de Zumba ou d’exercices pour le renforcement musculaire, le sport est reconnu pour instaurer des relations d’entraide et de soutien! C’est bon pour l’esprit d’équipe qui s’en trouvera renforcée et c’est une bonne occasion de bouger sans avoir à mettre cette activité au programme d’une journée déjà bien remplie. Un point à ne pas négliger pour une bonne entente professionnelle et des résultats toujours plus performants.
De plus, le sport offre une déconnexion totale avec le travail. De quoi revenir plus efficace après la séance!
De nombreuses alternatives existent pour pratiquer une activité sportive en entreprise comme le Yoga, le Pilates, la course à pied, la Zumba et la marche rapide.
Des instructeurs certifiés peuvent en effet se rendre sur place pour faire bouger tout le monde et présenter un programme d’entraînement selon les besoins de chacun.
Si l’heure du lunch est serrée pour chacun, les activités après les heures de travails sont aussi une bonne option. Une belle façon de terminer la journée puisque vous pourrez ainsi bouger, éviter des longues minutes de sédentarité dans le trafic et revenir à la maison sans avoir besoin de ressortir en soirée pour aller vous entraîner.
Les activités team building développent la solidarité et les relations humaines au sein d’une équipe et la rendent plus productive. Voilà donc une bonne idée pour le quotidien parfois routinier du travail.
Du côté des événements, sans organiser une journée totalement dédiée au sport, il n’est pas rare de voir celui-ci prendre une place quelque part dans le déroulement de la journée. Sans oublier les fameux tournois de golf organisés auprès des employés. Ceux-ci peuvent tout de même attirer les employés qui n’y jouent pas en proposant des leçons afin de les initier à ce sport ou encore leur offrir une activité qui se fait sur place, sans pour autant se dérouler sur le terrain. Que ce soit une randonnée en forêt tout près des lieux du tournois, une séance de yoga en plein air ou un jeu qui demande d’effectuer certains mouvements ou de faire de l’exercice, on désire voir ses invités avoir du plaisir tout en ayant l’occasion de bouger et on obtient ainsi une formule gagnante pour tous, qu’ils soient joueurs ou non.
Chez Tonévénement.ca, nous sommes suffisamment en forme pour vous aider à organiser l’événement sportif dont vous avez besoin, ou simplement vous aider à intégrer un peu de mouvement dans votre planification. N’hésitez pas à faire appel à nous, rien n’est à notre épreuve.
Texte par Jennifer Martin
